ミニマムストレスLife

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2019-01-16から1日間の記事一覧

筋肉痛になる!?『ラジオ体操』ってガチの運動不足な人に効果的かもしれない話

こんばんは、あやかんぼ(@plantpeaceful) です。 今日は皆さんご存知の「ラジオ体操」についてです( `ー´)ノ 小学生の頃に、夏休みとかよくやってたよね~ そうだね~懐かしいなぁ~ っと過去の思い出に浸るのは置いておいて! 「ラジオ体操」の効果につい…